Cách hồi phục” mắt, da, tóc” sau chuyến du lịch biển
Đi biển là một sự lựa chọn hoàn hảo trong những ngày hè nóng bức, nhưng vấn đề chúng ta thường gặp tình trạng mắt khô, da khô, rám nắng, tóc xơ khô, chẻ ngọn . Vậy chúng ta cần làm gì để chăm sóc mắt, da, tóc sau chuyến du lịch biển?
Cách phục hồi làn da
Bác sỹ Nguyễn Văn Quang, Bệnh viện da liễu Hà Nội , cho biết: Khi đi biển, da của bạn sẽ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và các tác nhân bụi bẩn từ môi trường. Vì vậy, da bạn sẽ bị sạm , trên da sẽ hình thành lớp sừng bảo vệ khiến da bạn trở nên thô hơn. Bên cạnh đó, đi biển với nắng và gió sẽ khiến da bạn mất nước nghiêm trọng. Việc đầu tiên là bạn nên cung cấp độ ẩm ch da, bằng cách uống nhiều nước và các đồ uống mát bổ sung nước, khoáng chất cho da.
Bên cạnh việc bổ sung cho da từ bên trong , BS Quang cũng lưu ý việc chăm sóc da từ bên ngoài là yếu tố vô cùng quan trọng. Đó là phải chú ý thoa kem chống nắng khi tắm biển để hạn chế tình trạng tổn thương da. Bên cạnh đó, cần dùng kem dưỡng ẩm tác động mạnh để giữ da luôn mềm mại.
Bệnh lý thường gặp khi chúng ta không bảo vệ da tốt: tình trạng bị bong tróc da do bỏng nắng và cháy nắng. BS Quang đã chia sẻ cách phân biệt:
Bỏng nắng: thường xuất hiện vài giờ sau khi tắm nắng , bạn sẽ có cảm giác da như bị châm chích , lâm râm rát, hoặc như bị kiến cắn. Da bạn sẽ đỏ dần lên 1 cách từ từ, sau đó nề và căng. Khi đã có mụn nước xuất hiện thì bạn đã bị bỏng nắng và khuyên bạn nên đến viện điều trị da.
Cháy nắng: da chỉ bị rát, sậm màu và sau đó những vùng da bị sậm màu bong đi thì bạn chỉ bị cháy nắng và điều này có thể khắc phục sau vài ngày.
Theo lời khuyên của BS. Quang, khi da bị cháy nắng, bạn nên hạn chế và dừng hẳn ra ngoài nắng, nên tắm bằng nước mát dưới vòi sen với tia nước êm dịu nhất. Không dùng sữa tắm hoặc bất kỳ loại xà phòng nào, nếu có nước lotion làm dịu và giữu ẩm thì nên sử dụng. Qúa trình phục hồi cũng cần song song với phòng chống nắng toàn diện cho làn da , sử dụng kem chống nắng không chứa dầu, có dưỡng chất da không bị bít lỗ chân lông.
Cách hồi phục mắt
Các chuyên gia cho biết, khi đi biển, do ảnh hưởng của mặt trời, có thể tăng lượng mồ hôi và có thể làm bốc hơi màng phim nước mắt, khiến mắt bạn bị cảm giác khô mắt .
Khô mắt khiến bạn mệt mỏi, sợ ánh sáng → ảnh hưởng đến cuộc vui du lịch biển của bạn, chính vì vậy bạn cần phải vệ sinh mắt bằng nước minh sinh lý kết hợp với nước mắt nhân tạo để cung cấp độ ẩm nuôi dưỡng mắt Gilan Ultra Comfort 0.3
Chăm sóc cho mái tóc
Nắng, gió, bụi của biển có thể làm giảm đi sự khỏe mạnh của mái tóc.
Bạn cũng không nên sử dụng dầu gội thường xuyên bởi đây chính là tác nhân làm mất độ ẩm tự nhiên cho tóc. Nhiều người có thói quen sau mỗi lần xuống tắm biển thường dùng dầu gội để gội đầu cho sạch, thậm chí gội 2-3 lần trong một ngày, đó là việc làm sai lầm gây thương tổn nặng nề cho tóc.
Khắc phục: Bạn nên sử dụng gấp đôi lượng dầu xả, dầu hấp khi gội, ngoài ra hãy sử dụng thêm một chút các dầu dưỡng tóc tẩm thấu nhanh như dầu dừa, dầu o liu sẽ làm tóc bạn trở nên mềm mượt và bóng, đủ sức “chống chọi” với những tác nhân của biển.
Khi tắm biển xong bạn không nên dùng lược chải tóc ngay vì lúc này các liên kết trong từng sợi tóc đang ở mức lỏng lẻo, nhất là khi tóc vừa tiếp xúc với nước mặn và ánh nắng mặt trời nên tóc thường yếu và dễ gãy rụng.